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睡眠不足可使大脑兴郑州哪家癫痫医院正规奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

可使癫痫发作。

癫痫患者在发病的时候，我们一定不能往癫痫嘴里放任何的东西，避免患者由于不能控制自己的行为给自己带来不必要的伤害。另外癫痫疾病的患者一定要随身携带治疗的药物，用以面对癫痫突然发作的时候。